Форум » Общение » проблемы с кишечником » Ответить
проблемы с кишечником
Сандра: девочки, уже не могу, постоянно проблемы с кишечником, прям психи бьют хоть ни есть ничего что-ли(( В общем постоянно запоры по три дня , вздутие, тяжесть. Помогите
Ответов - 26
Люба: А как у Вас с питанием и образом жизни в целом?
Сандра: ну, питание как у всех наверное, единственно что-стараюсь не есть мучного,жирного, макароны к примеру вообще раз в месяц ем. Образ жизни-работа сидячая, двигаюсь мало... курю, алкоголь совсем редко.
Люба: За питанием надо получше следить конечно, введите побольше овощей и зелени, и надо физически заниматься чем нибудь, мне подходит йога. Ещё будет не плохо пропить пробиотик.
Сандра: Насчёт йоги-хорошая идея, тоже о ней думала) А зачем пробиотик?
Люба: Пробиотик восстановит микрофлору кишечника и улучшит работу ЖКТ.
Сандра: я думала, что его только после антибиотика принимают... интересно) а какой пробиотик лучше взять?
Люба: Ну каждому своё, мне подходит Нутрилайт от Эмвей.
Сандра: знаю эту фирму, но не слышала, что у них и лекарства есть... а почему именно этот выбрали?
Люба: Пробиотик-это не лекарство, а БАД. Надо это четко понимать) а именно его выбрала, по нескольким причинам: давно знаю этот бренд и доверяю ему, состав очень хороший и способ приёма удобный
Сандра: а что может быть такого в составе, насколько я знаю пробиотик-это бактерии?
Люба: Да,но , в Нутрилайт помимо бактерий ещё есть и витамины группы в и фолиевая кислота. Меня это порадовало, что не нужно отдельно их покупать)
Сандра: аа, понятно. А чем способ приёма понравился- это типа таблетки?
Люба: Нет, с таблетками у меня беда- очень сложно глотать. А тут порошок дозировано расфасован в маленькие стики, его можно просто высыпать на язык и выпить.
Сандра: прям на язык? А какой он на вкус?
Люба: На вкус приятный, с привеусом ванили , немного сладенький, хоть в составе и нет сахара
Сандра: Если пробиотик -это БАД а не лекарство, то наверное его нужно долго принимать?
Люба: Надо пройти минимум один курс, чтоб был хороший результат, а потом смотреть по состоянию, возможно сразу второй, а возможно и одного будет достаточно. Курс 30 дней
Сандра: а сколько это пачек надо купить на 30 дней?
Люба: 1упаковка-30стиков-курс
Сандра: а ну так то норм. А когда вообще будет эффект и какой?
Люба: Всё конечно индивидуально, но обычно на второй неделе приёма уходит вздутие, тяжесть в животе, на третей начинает налаживаться стул. А к концу курса уже ЖКТ как часы)
Сандра: ну впринципе имеет смысл попробовать курс пропить) А где его купить можно? В аптеке?
Люба: Не,в аптеке он не продаётся, можно заказать на официальном сайте Эмвей или на Озон. Как удобно. А можно просто в инсте прописать, там много распространителей есть.
Сандра: спасибо за совет и детальное описание, погуглю ещё инфу и скорее всего закажу )
Tirex: Оказывается кислые вишни имеют положительное воздействие на желудочно-кишечную микробиому человека. Их благотворное действие, которое стимулирует рост хороших бактерий. Также этот плод уменьшает воспалительные процессы в организме. Больше информации тут: https://food.vesti.ua/vishnya/
OhHiMark: Однозначно сорвали желудок на нервной почве. Самое эффективное решение в данной ситуации будет не нервничать, но с высокой долей вероятности это невозможно, поэтому рекомендую масло черного тмина пропить https://baraka.kz/collections/maslo-chyernogo-tmina , чтобы постепенно восстановить пищеварение
полная версия страницы